Aquafitness, Aquapower,
Aquagymnastik
Ob Aquafitness, Aquapower oder Aquagymnastik - alle Kursarten bieten ein abwechslungsreiches, gelenkschonendes, aber effektive Ganzkörpertraining im Wasser. Durch den Wasserwiderstand und den Auftrieb werden Muskeln gekräftigt, die Ausdauer verbessert und die Beweglichkeit gefördert – und das alles mit minimaler Belastung für die Gelenke. Ideal für Menschen jeden Alters.