BBP Bodyforming
Es erwartet dich ein effektives und intensives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt auf Bauch, Beinen und Po. Mit abwechslungsreichen Workouts und motivierender Musik trainieren wir deine Muskulatur und bringen deinen Körper in Topform! Geeignet für alle Fitnesslevels – du bestimmst dein Tempo.
Power Pilates
Power Pilates ist die dynamische Weiterentwicklung des klassischen Pilates. Hier erwartet dich ein intensives Training, das Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit gleichermaßen fordert. Durch fließende, kraftvolle Bewegungen aktivierst du deine Tiefenmuskulatur, verbrennst Kalorien und stärkst deine Körpermitte nachhaltig.
Yoga
Du möchtest deinen Körper sanft und effektiv stärken, Verspannungen lösen und deine Haltung verbessern? Dann ist unser Yoga-Kurs genau das Richtige für dich! In unseren Stunden trainierst du gezielt deine Tiefenmuskulatur, stärkst Rücken und Bauch, verbesserst deine Beweglichkeit und findest gleichzeitig zu mehr Ruhe und Körperbewusstsein. Ob Anfänger oder mit Erfahrung – bei uns bist du herzlich willkommen!
Was dich erwartet: Sanftes, aber wirkungsvolles Ganzkörpertraining, kleine Gruppen & persönliche Betreuung, Fokus auf Atmung, Körperhaltung & Achtsamkeit
Für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet.